[三生万物网]03《黄帝内经》养生全书（体质养生）[www.huimacang.net]

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《内经》是我国现存的最早的一部中医学文献典籍，它是完整而系统地论述中医理论体系的开山之作，它的成编奠定了中医学发展的理论基础.
《内经》中所论述的中医学理论包括经络脏腑、气血津液等内容，其中对人体五脏六腑的认识是非常深刻和独特的。《内经》将人的五脏六腑按照中国古代阴阳五行的哲学模式，连结成相互联系、相互制约的五个完整而独立的体系，本书所论述的心系统在其中居首位。《内经》对心系统的生理功能及病理变化有着详细的论述，这些理论一-直指 导着后世医家在临床实践中对心脏疾忠的诊治，以及对心脏系统的保健调理，并且随着推广传播，这些理论对人民大众在日常生活中“心的保健”方面也发挥了重要的指导作用.保健也就是防患于未然，预防疾病是人们进行保健的首要目的。《内经》中讲“.上工治未病”就是说最好的大夫应该做到防患于未然，不让疾病发生，因此保健也是医生的工作内容之一.

《黄帝内经》比较全面地阐述了中医学理论体系的内容及其结构，反映出中医学的学术思想和理论原则。这不仅说明了我国古代医学的伟大成就一为 保证人类健康、繁衍中华民族作出了巨大贡献,而且为祖国医学的发展奠定了基础。中医学发展史上所出现的许多著名医学家和不少的医学流别,从其学术思想和继承性来说,基本上是从《黄帝内经》的理论基础上发展起来的。中医学之所以历数千年而不衰,《黄帝内经》的理论体系起到了决定性的作用。所以,《黄帝内经》成为学习中医必读之书,并被尊为“医家之宗”。